飛距離アップweb　　　　　石にかじりついてもあと３０ヤード伸ばす方法

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TOPページ＞目次＞腰を正しく回転させればもっと飛ぶ！ ただ水平に回転するだけで良いの？ 腰の正しい回転方向ってご存知ですか？ なるべく地面と平行に回転するんですよね。 アドレスの時の角度を保って、下からすくい上げたりしないように、背骨を軸に回転するっていうのはみんな知っていますね。 じゃあ実際にどのような軌跡を描いて回転すれば良いんですか？ バックスイングとダウンスイングって、同じ回転方向で良いの？ 今回は、あいまいな知識を整理して、きっちり正しい知識をインプットして下さい。 殆どの人は、正しく腰が回転していないために、エネルギーをロスして、飛距離を落とす原因になっています。 今回も図解つきでものすごくわかりやすく説明しますから。 ここまで詳細に腰の回転を説明しているレッスン書は殆ど無いと思いますよ。 バックスイングでの腰の回転 ではまず、アドレスからバックスイングまで、どのように腰は回転するべきなのでしょう。 当然バックスイングで腰が右にスウェイしてはいけないのですが、それだけではありません。 一番重要なのは、どこを軸に回転させるかということ。 口で説明するより図で示したほうが良いと思います。 まずこれがアドレスの腰の位置だとしますね ここからバックスイングを取り、クラブを挙げていきます。この時に、右足股関節の内側を支点にバックスイングしていきます。 図の赤丸のところです。 決して真ん中ではありませんよ。真ん中、もしくは背骨を軸にして回転している人は、意識を変えて下さいね。 バックスイングからトップまではこのような感じ。 このとき、支点がずれて左下に移動してしまう人、逆に右に移動してしまう人がとても多いですので気をつけて下さい。 トップは右に行き過ぎても駄目だし、その場で回転してしまっても駄目です。正しく体重移動しましょう。 ではトップからダウンスイング。 インパクトまでを一気に図示します。ここで軸は左に移動し、今度はアドレスの際の左股関節の内側で軸回転をおこないます。 つまり、バックスイングからトップまでと、トップからインパクトまでは軸が移動しているということ。 軸は移動します。 インパクトの時点では腰は３０〜４５度開いています。 さて、ここからが大事ですよ。 インパクトから、フォロースルーまで、左の股関節の内側を軸に回転します。 そうすると、右腰は、前方（ボールに近い側）に出てくる事になります。 決して左腰を引いて右腰をその場で回転してはいけません。これがパワーロスの原因。 インパクトからフォロースルーまで。 左股関節の内側で回転する。右腰は前方（ボールに近くなる方向）に近づく。 図のように、左腰が引けて、軸が左下にずれてしまっては駄目。 ピンときましたかね？ 今回のポイントはここです。インパクトからフォロースルーでは、インパクトの腰の回転方法にコツがいるのです。 軸が左、もしくは下に移動してしまうと、回転のエネルギーがストップしてしまいますので、ヘッドが減速してしまいます。 タイガーや伊沢利光のスイングをお手本に。 この回転をマスターする為には、飛ばし屋のプロの腰の回転の仕方を学びましょう。 タイガーや伊沢プロ、また超飛ばし屋の小達プロなどの腰の回転はまさにこの回転軸で、とてつもなく速く回転しています。 せっかく加速しているヘッドを、腰の間違った回転で減速させないように、何度も練習してみてください。 自分ではわかりにくいかも知れませんので第三者にチェックしてもらうと良いでしょう。 ほら又１０ヤード伸びた！！ ゴルフ用品、スポーツの関連ページへ戻る

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