右足のけりを使おう

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ダウンスイングでも腰の回転速度をあげよう

飛距離を伸ばす為にはバックスイングでねじった腰を、ダウンスイングで急激に戻してやることが必要です。そうすることで下半身に引っ張られて、ヘッドスピードも上がります。

飛ばし屋のタイガー、井沢プロなんかは、他のプレイヤーと違うところは、腰の回転速度の速さです。改めてそこに注目してみてください。タイガーなんかは、あまりにも腰が速く回転するので、足がそれにつられて同じ方向に動いてしまうことがあるほどです。

ではどうしたら腰の回転速度を上げることができるでしょう？

トップスイングからは右足をけって腰を回転させる

タイガーのインパクトを見てみると、インパクトの瞬間、右足はどうなっていますか?

そうですよね、右足のかかとが浮いています。これが右足のけりの力を回転に変えているということなんです。

これができるようになると、腰がほとんどスウェイせずに、くるっとその場で回転します。

フェアウェイウッドのダフリやチーピンなども出にくくなります。

トップから、ゆっくり右足を踏み込む

それでは実際の方法ですが、まず、クラブを握ってトップスイングの形を作ってください。

そこから右足の力だけをつかって、ゆっくりと腰を回転させて見ます。

たいていの方は、右足をけると、腰が前方（飛球線方向）に流れていくと思います。これでは駄目ですよね。

コツとしては、右足のけりの力を全て回転の力にかえることです。つまり腰をスウェイさせないで右足を使ってあげます。

そのためには、左腰はトップの形から真後ろに引くくらいのイメージでしょうか。とにかく腰が前に出ないように注意してください。
そうすればインパクトでも体重が前に移動してしまうこともありません。（前項参照）

それができると、右足の親指の付け根に一番力がかかることがわかると思います。

できるようになったなあと思ったら、ヘッドスピードテスターで計ってみてください。きっとヘッドスピードが上がっていることでしょう。

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